O papel do exercício na perda de peso para animais de estimação

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Exercício = perder quilos

O exercício beneficia nossos animais de estimação de várias maneiras, como reduzir o estresse, melhorar os hábitos de sono e aumentar o gasto de energia. O exercício também é uma atividade fundamental para a perda de peso.

Você sabia que a obesidade em animais de estimação agora é uma epidemia na América? De acordo com vários estudos, mais de cães e gatos 50% nos Estados Unidos estão com sobrepeso ou obesos. Muitos de nós nos esforçamos para fornecer refeições saudáveis e balanceadas, mas isso nem sempre é o suficiente. Os animais de estimação também precisam de exercícios e a seção a seguir explicará por quê.

Mais libras significam mais problemas

Artrite, diabetes, problemas cardiovasculares são apenas algumas das doenças que seu animal de estimação enfrentará se estiver com sobrepeso. De acordo com a Pet Obesity Prevention Association, o excesso de peso pode até reduzir a expectativa de vida em até 2,5 anos. Portanto, se sabemos que essa condição afeta a saúde de nossos animais de estimação, o que podemos fazer para evitá-la?

Muito simplesmente, seu animal de estimação deve queimar mais calorias do que consome. Caso contrário, os quilos ficarão cada vez maiores. No entanto, limitar a quantidade de calorias que seu animal de estimação consome será mais eficaz. A abordagem mais bem-sucedida é modificar a dieta de seu animal de estimação e deixá-lo aumentar sua atividade.

Como mudar

Para perder peso, você e seu animal de estimação devem se comprometer com isso regularmente. Passe pelo menos 30-60 minutos por dia durante 5-7 dias por semana caminhando, correndo ou jogando frisbees com seu cão. Idealmente, você deve fazer isso ao longo da vida. Afinal, também é um conselho para nós, humanos.

Os gatos também se exercitam diariamente, mas geralmente na forma de brincadeiras. Tente passar de 15 a 20 minutos por dia perseguindo seu gato com penas ou use um apontador laser para fazer seu gato se mover pela casa. Os gatos também gostam de exercícios como perseguir, bater, escalar e se esconder, que lhes permitem imitar o comportamento de seus amigos em seu ambiente natural. Pode não parecer exercício, mas esses são os momentos em que seu gato está queimando calorias. Lembre-se de que os gatos são animais noturnos, o que significa que são mais ativos à noite. Treiná-los para se exercitar durante o dia ajudará você e seu gato a dormir bem à noite.

O tipo de exercício e a duração exigidos para cada raça, idade e nível de energia não serão os mesmos. No entanto, é importante escolher o tipo certo de exercício para eles e você pode contar com a ajuda do seu veterinário. Com a ajuda de especialistas, você ajudará seu animal de estimação a voltar ao peso ideal mais rapidamente.